O Consciente e o Inconsciente Você já deve ter percebido em algum lugar alguém falando: “Isso foi inconsciente. Foi sem querer!” não é mesmo? Mas o que quer dizer isso? O que é consciente o que é inconsciente? De uma forma simples e didática quero apresentar esse conceito para você que ainda não tem costume de perceber essas coisas conscientes e inconscientes. Vamos lá! Algumas teorias trabalham com termos: consciente, pré-consciente e inconsciente ou subconsciente, mas não d

Separei um pedacinho do meu treinamento online falando sobre a Janela de Johari. Acho que pode te ajudar a ter uma visão maior sobre si. Acesse também informações sobre o projeto VIVA VIDA! em: www.cesarsilveira.com.br/vivavida A janela de Johari foi idealizada por Joseph Luft e Harry Ingham para representar graficamente as dinâmicas das relações interpessoais e dos processos de aprendizado em grupo. O termo Johari é uma junção do nomes do seus idealizadores. O termo janela

Você sabe o quanto você é feliz? Eu me perguntei outro dia sobre esse tema. Pensei se era possível medir a felicidade e descobri algo muito interessante. A felicidade pode ser equiparada com nossa satisfação com a vida. Olha só que interessante. O quanto cada pessoa é satisfeita com sua vida pode definir o quanto feliz ela é. Mas então como saber o quanto estou contente com minha vida? Separei um teste fantástico e simples que vai te ajudar a compreender como está sua vida ne

Refleti essa semana sobre a minha pessoa e sobre algumas coisas que sei que preciso melhorar em mim para alcançar um equilíbrio pessoal. Eu falaria sobre três grandes campos para o equilíbrio que talvez englobaria diversas áreas de nossa vida. É meio clichê, mas falaria sobre corpo, mente e espírito. Mas de uma forma diferente das clichês. Antes de querer fazer algo para alguém, é importante fazer algo por sí. Há muito tempo atrás, ouvi um velho sábio me dizer: - Como pode um

Em minhas navegações pela internet pesquisando sobre praticas que podem ajudar as pessoas a mudar sua mentalidade para algo mais positivo me deparei com algo muito interessante e resolvi compartilhar aqui com vocês. Esse material tem como fonte o site Canal da Felicidade, que aliás é muito bom. É uma pratica simples que ajuda na mudança do foco de nossa mente, afinal durante nossa vida fomos condicionados a ver apenas as partes negativas das coisas. Não é mesmo? Olhe para um

Somos responsáveis por criar as coisas na nossa vida! O que é a criação mental? É algo muito simples (...) Fazemos isso todos os dias na nossa vida Nós atraímos tudo o que existe na nossa vida, seja isso bom ou ruim Todos fazem criações mentais a todo momento O maior responsável por tudo que existe em sua vida é você, mesmo A diferença é que algumas pessoas fazem isso inconscientemente e outras fazem de forma consciente. Qual o poder das emoções nas criações? Hermes dizia q

Você já deve ter buscado em algum momento de ansiedade ou quando tem algum problema para resolver, uma maneira de parar os pensamentos. Separei aqui um vídeo antigo do meu canal do youtube que ainda têm um conceito muito valioso para esses momentos. Uma técnica simples para parar de pensar e resgatar o domínio sobre os pensamentos e tomar decisões mais corretas. É importante estar nesse estado natural para garantir seu sucesso nas atividades que se propor. O vídeo é uma demo